Остается 10 дней до поездки... куда? Покажет утро вторника) Надеюсь, что в Испанию, если нет - то на Украину, Крым и Довбуш. В любом случае, надеюсь на интересную и результативную поездку и много новых впечатлений.
Однако форма сейчас очень плохая, хоть я и не могу сказать, что сильно переживаю по этому поводу. Где-то в Узунколе я потянул безымянный палец на левой руке, а по приезду начал лазить с травмой. Через неделю я понял что он просто так не пройдет, и нужен перерыв. После недели отдыха я начал понемногу укреплять связки и восстанавливать силы. Благодаря опыту прошлого года это пока получается гораздо лучше, я провел небольшой цикл тренировок на силовую выносливость (две по две тренировки) и теперь собираюсь начинать лазить болдеринг после двух дней отдыха. В любом случае, форму придется набирать уже по ходу поездки, что достаточно ново для меня. Думаю, что я в состоянии это грамотно спланировать и осуществить, и вывести себя на прежний уровень к концу месяца. О том, что конкретно лазать в первую половину сборов думаю стоит продумывать перед отъездом, когда будет ясно, как я лезу.
В эту поездку я хочу сконцентрироваться на технике и психологии, прежде всего, лазая на онсайт. Это явно моя слабая сторона на данный момент, и еще потому, что насасывать что-то на результат я предпочитаю в действительно хорошей форме. Мне хочется научиться онсайтить 7а/7b не тратя на это лишних сил, подойти к онсайту 7с и понять, что отделяет меня от лазания 8а онсайт. Для этого, помимо хорошей формы, нужна готовность по технике и тактике лазания. Нужно научится лазить более быстро динамично, не дожидаясь, пока я забьюсь. Это конечно же потребует и отличной техники. Еще очень хочется побольше полазить по новому, необычнуму рельефу, по колонетам и дыркам. В конце поездки, если буду хорошо себя чувствовать, можно попробовать 8b+ или 8с, просто для интереса.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий